美容・健康

【実食】オリーブ習慣は効果なし?味や溶け具合・続けやすさも徹底検証!

オリーブ習慣の効果なし?味や溶け具合続けやすさを徹底検証!

 

年齢とともに低下する抗酸化力。。。

クオリのオリーブ習慣は、美容と健康に必要な抗酸化力作用を保つ効果が期待されるオリーブ茶です!

 

  • オリーブ習慣って効果があるの?
  • 味は美味しい?飲みやすいの?
  • どんな人におすすめなの?

 

オリーブ茶と聞いて、あまりピンとこない方も多いと思いますが、近年ではオリーブ葉に含まれるのポリフェノールが大注目されているのです。

老化防止・健康・美容と、人間の体に嬉しい成分がたっぷり含まれており、積極的にオリーブ茶を食生活に取り入れている方もどんどん増えています。

 

今回、オススメしたいのはクオリのオリーブ習慣!

オリーブ葉って「苦い!飲みにくくて続けられない!水に溶けにくい!」そんなイメージを持たれている方もいるでしょう。

しかし!クオリのオリーブ習慣は、成分や効果はもちろん、飲みやすさまでとことんこだわったオリーブ茶なんです。

 

実際に私もオリーブ習慣を飲んでみたのですが、想像以上に飲みやすく、なんだかお肌に艶がでてきた気が?

クオリのオリーブ習慣を実食してみた感想と効果、さらに美味しい!と思った飲み方も紹介いたします!

これからオリーブ習慣を始めたい方の、参考になって頂ければ嬉しいです♪

 

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オリーブ習慣の効果を実食検証!

オリーブ習慣1袋

 

↑今回は、1日1袋を10日間試してみます!

せっかく10回分あるので、色々な飲み方を試してみたり、味や効果のレビューをリアルにお伝えいたします。

まずは、クオリのオリーブ習慣がどんなお茶なのか知らない方に、分かりやすく商品紹介をいたします!

 

期待できる効果は?

最近、お肌のハリがなくなって、シミやくすみが目立ってきたような…?ちゃんとお肌のお手入れや、食生活も気をつけているのに…。

 

年齢を重ねれば多少のシミしわが出てきても仕方がない。と、諦めてしまいがち。

しかし、お肌の老化にはちゃんとした原因があるのです。

老化の原因は抗酸化力の低下であり、体内の活性酸素を除去する力が少なくなってきているからなんです。

 

体内の活性酸素が除去されないとどうなるの?

 

活性酸素が必要以上に生成されてしまうと、体内の酸素や組織にダメージを与え、正常な細胞を傷つけてしまいます!

 

抗酸化力は体内の活性酸素を除去してくれる効果があるのですが、40代から抗酸化力はどんどん低下…。

抗酸化力と活性酸素のバランスの崩れこそが、老化促進や様々な病気の要因となるのです。

 

ええ~!じゃあ、良い化粧品を使ったり食生活や運動に気を使っていても、結局は抗酸化力の低下は止められないってこと!?

 

もちろん普段の生活習慣を整えることは大切ですが、若さを維持するにはまず抗酸化力を保つことが重要です。

 

クオリのオリーブ習慣は高い抗酸化作用があり、シミの原因であるメラニン生成を抑える効果があります。

 

さらに、

  • 生活習慣病リスクの低減
  • 免疫細胞活性化
  • 抗菌作用
  • 利尿作用 など…

 

クオリのオリーブ習慣なら、身体に嬉しい効果が期待できるのです!

 

若々しさを維持するには、抗酸化力を良好に保つことが一番の近道なんだね!

 

どんな成分が入ってる?

オリーブ習慣 効果と成分

 

オリーブ葉には2種類のポリフェノールが含まれており、どちらも老化防止の効果があります!

 

2種類のポリフェノール

  • オレウロペイン・・・血圧、血糖値を下げる、抗菌作用、免疫機能を活発にする
  • ヒドロキシチロソール・・・軟骨再生の促進、軟骨の摩耗予防や改善

 

ポリフェノールといえば、赤ワインや緑茶にたっぷり含まれているイメージがありますよね。

なんと、オリーブ葉に含まれているポリフェノール群は赤ワインの2.2倍、緑茶の3.3倍になると言われているのです!

 

オリーブ習慣 ポリフェノール

 

他にも…

  • 鉄分
  • カルシウム
  • ビタミンE
  • オレイン酸
  • エレノール酸 など…

 

果実からこのような成分を摂取しようとしたら、毎日相当な量を食べなくてはなりませんよね(>_<)

オリーブ葉なら、たった一杯で体内に必要な成分を摂取できるので、とてもお手軽でお財布にも優しいんですよ♪

 

ちなみに!

クオリのオリーブ習慣がすごいところは、美容にも嬉しい成分がしっかり含まれていることなんです!

 

  • 7大穀物麹・・・米粉、あわ、タカキビ、紫穀米、大麦、きび、ひえ
  • ビタミンを含む6大成分・・・コラーゲンペプチド、デキストリン、フラクトオリゴ糖、葉酸、スピルリナ。11種のビタミン

 

腸の働きをサポートする成分や、お肌に良い成分がたっぷり配合されています♪

抗酸化力作用で健康を維持しながら、美容にも効果あり!

さらに、オーガニック原料の使用とノンカフェインなので安心♪

こんなに良い成分を贅沢に配合されているお茶なら、続ける価値はありますよね^^

 

味・溶けやすさ

オリーブ習慣 味溶けやすさ

 

ここからは、実際にクオリのオリーブ習慣を飲んでみてのレビューを紹介いたします!

 

まずは味からですが…

オリーブ茶独特の渋みはほとんど感じませんでした!

クセがなく草っぽい苦さもなく、普段オリーブ茶になれている方なら「飲みやすい!」と感じる方も多いと思います。

 

溶けやすさについては、ちょっと粉っぽさが残ります。

スプーンなどでこまめにかき混ぜながら飲まないと、最後らへんは底に沈んだ粉末を一気に飲むことになります。

青汁シェーカー使ってみたらいいかもね!

 

私はオリーブ茶自体が初めてだったので、最初は青汁のイメージで飲んでみましたが、全く別物です。

味に慣れるまでは少し時間がかかりましたが、毎日飲んでいくと次第に美味しいかも?と感じるように。

どうしても味が合わない方は、自分に合った飲み方を見つけるのもおすすめですよ♪

 

おすすめの飲み方

オリーブ習慣は粉末になっており、基本は水やお湯などに溶かして飲みます。

公式サイトや口コミを見ていても、牛乳や豆乳、ヨーグルトなど好きなものに混ぜるのもおすすめだそうです!

加熱しても成分には問題が無いので、パンケーキの生地に練り込んでみたりと楽しみ方は人それぞれ♪

 

私は、温かい牛乳に混ぜるのが一番のお気に入りです!

 

オリーブ習慣 牛乳に溶かす

 

↑温めた牛乳に溶かしてみたのですが、なかなか溶けきれずダマになってしまいました。

でも、牛乳の甘さが加わってそのまま飲むよりは断然美味しくなります!

 

ちなみに、一番苦手だったのが…お水に溶かして飲むでした(*_*)

見た目は鮮やかな緑色で美味しそうに見えるのですが、オリーブ茶の味に慣れない私にとってはハードルが高かったです。

 

お湯もしくは温めた牛乳か豆乳に溶かして、かき混ぜながらゆっくり飲むのが個人的におすすめです!

 

オリーブ習慣 お湯で溶かす

 

↑見た目は緑茶のようです!一気に飲むよりは、朝やお昼のティータイムにちびちび飲むといいかも♪

 

実際飲んでみての効果はあった?

オリーブ習慣がとても体に良いお茶だとわかっても、やはり気になるのは実際に効果があるかについてですよね。

 

期待できそうな効果

  • お通じが良くなる?
  • お肌の調子が良くなる?
  • 体調が良くなる?
  • 朝、スッキリ目覚められる?
  • ダイエット効果がある?

 

上の5つの効果を意識しながら、オリーブ習慣を10日間試してみましした!

 

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初日~3日目

生理前だったこともあり、肌は荒れて浮腫もひどかった時期です…。

オリーブ習慣で少しでも改善できたらいいなと飲み始めました。

 

3日間で感じた効果

  • いつもより、お通じが良くなった気がする?
  • 利尿作用なのか、トイレの回数が多くなった。

 

私は元々便秘ではなく頻繁に緑茶を飲む習慣があるので、現時点ではオリーブ習慣の効果はよくわかりませんでした。

普段よりトイレの回数が増えたかな?と感じる程度でした(^^;)

 

4日目~7日目

徐々に肌荒れや浮腫も治まってきて、気分もスッキリ♪

オリーブ習慣の味にも慣れてきて、朝から温かい牛乳に溶かして飲むのが日課になってきました。

 

7日目で感じた効果

  • 利尿作用のおかげか、浮腫がなくスッキリ!
  • 肌の調子が良く、ファンデーションのノリが良い!

 

朝からゆっくりオリーブ習慣を飲んでいると、「なんだか体に良いことしてるー!」という気分になります♪

不規則な生活や偏った食生活を改善するには、オリーブ習慣なら無理がなくて続けやすいですね。

 

10日目

お肌に艶が出てきた感じがします。

乾燥が気になる冬の季節は高確率でお肌が荒れてしまうのですが、そんなこともなくここ数日は肌の調子が良いです!

 

オリーブ習慣の抗酸化作用が働いて、しっかり必要な栄養が取れている証拠なのかも!

 

分かりやすい効果は10日間では得られなかったのですが、オリーブ習慣が美容に良いのは間違いなさそうです。

即効性があるとは言い切れませんが、ずっと続けていくと徐々に体の変化を感じられると思います。

 

10日間で感じた効果

  • 肌の調子が良い♪
  • お通じがいつもより良い感じ♪
  • 浮腫みにくくなった♪
  • 朝から気分がスッキリ♪

 

残念ながら、ダイエット効果は10日間では得られませんでした。

ただし、オリーブ茶には血糖値、血圧、コレステロール値を下げる効果があるので、脂っこい物や糖質が多い食事が好きな方にはかなりおすすめですよ!

 

飲むタイミングや量

オリーブ習慣は飲むタイミングや量に特に決まりはなく、自分の生活リズムに合わせて飲むことができます。

 

  • 朝起きてからの水分補給
  • お昼の休憩中(好きなお菓子と一緒に)
  • 入浴後
  • 寝る前
  • 食事中

 

飲み忘れがないように、なるべく決まった時間に飲むのがおすすめですよ!

 

クオリのオリーブ習慣は健康食品なので、1日に飲む量に決まりはありません。

ただ、1日1袋で十分な栄養素が摂取できるので、一気にたくさん飲まなくてもOK!

毎日継続して飲むことで効果が実感できるようになりますので、焦らず気長に続けていきましょう♪

 

オリーブ習慣はこんな人におすすめ!

前の章でもお話したように、オリーブ習慣は毎日気長に続けていくことが大切です。

人間の体は急に健康になるわけではないので、即効性を求めている方は満足ができないかもしれません。

それでも、長い目で見るとオリーブ習慣は続けて損はしないはず!

将来、「○○さんっていつも若々しくて、お肌もつやつやでうらやましいわ~」と、周りから言われたい方におすすめです^^

 

オリーブ習慣は、こんな方におすすめ

  • 不規則な生活をしている方
  • 偏った食生活の方
  • 運動不足の方
  • 便秘で悩んでいる方
  • 健康診断で血圧やコレステロール値・血糖値が高いと言われた方
  • 風邪を引きやすい方・疲れやすく体調が崩れやすい方
  • 肌のシミやくすみが気になる方
  • 体の老化を感じ始めた方
  • いつまでも健康を維持したい方

子供からお年寄りまでほとんどの方におすすめしたいのが、クオリのオリーブ習慣です!

 

妊婦さんは飲んでもOK?

オリーブ習慣はカフェインは含まれていないので、妊婦さんでも安心して飲んで頂けます。

もちろんお子様もOK!ポリフェノール・栄養素がたっぷりなので、ぜひ普段の食生活に取り入れてみてくださいね♪

 

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オリーブ習慣の効果を実食で感じた検証まとめ

今回は、クオリのオリーブ習慣の効果をレビューいたしました!参考になって頂けたでしょうか?

 

まとめポイント

  • お肌のシミや老化の原因は、抗酸化作用の低下が原因。
  • クオリのオリーブ習慣は、高い抗酸化作用で老化防止の効果がある!
  • 生活習慣病に効果あり!
  • 実際に10日間飲んで見ると、お肌の調子が良くなった!
  • 便通も普段より良くなった!
  • 毎日継続して続けることで、徐々に体内から健康になれる。

 

年齢を重ねると一番気になってくるのが老化ですが…、体の衰えを感じてくると悲しくなりますよね。

「このまま老けてしまう一方なのか…」と、老化には逆らえないと悟ってしまったり…。

 

しかし!クオリのオリーブ習慣の高い抗酸化作用で、体の老化を防止することは可能なんです!

この記事を書く前に、基礎知識としてオリーブ葉について調べましたが、栄養の宝庫と言っても過言ではありません。

世の中には様々な健康茶やサプリメントが存在しますが、オリーブ習慣はこれ一つで人間に必要な栄養素をほぼ摂取できちゃうんです。

しかも、美容に必要な成分もたっぷり含まれているので女性にとって嬉しいお茶なんですよ♪

クオリのオリーブ習慣を始めてみたい方、興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね!

 

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