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美脚インスタグラマー 八木恵利子って誰?トレーニング方法やマッサージも紹介

美脚

2019年頃からちょくちょくテレビで見かけるようになった、インスタグラマーの八木恵利子。

1足10万超えも珍しくない高級ブランド「ルブタン」を華麗にはきこなし、ド派手なファッションを身にまとい毎日インスタへアップ。

そんな彼女はなんと64歳!

周りの目なんか気にせず、我が道をいく「八木恵利子って誰?何者?」って思いますよね。

ちょっと気になるので、調べてみました。

美脚の秘訣や出版しているフリーペーパーや写真集についても紹介したいと思います。

ファッション業界も注目する八木恵理子って何者?

 

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八木恵利子(やぎえりこ)プロフィール

  • 生年月日   1956年8月14日(64歳)※2020年9月時点
  • 血液型    B型
  • 身長・体重  161cm/46kg
  • 最終学歴   東京学芸大学

 

あの派手なファッションからデザイナーかファッション業界にお勤めなのかと思いきや、本業はご主人が経営される運送会社で経理を担当されています。

社長夫人なのね!
今までに1億円以上ファッションにつぎ込んだらしいよ。

 

ご主人が仕事で成功を収めており、かなり裕福に暮らしていることは間違いないです。

あのファッションのまま、事務所でお仕事されているようです。

もう、社員も慣れっこなんでしょうね...

 

そのかたわらインスタグラマーとして毎日出勤前に撮影してインスタにあげるのが日課。

インスタのフォロワー数は何と1.2万人も!

また毎週日曜日午後5時よりインスタライブもやっているみたいです。

気になる人チェックしてみてくださいね!

>> 八木恵利子Instagram

 

八木恵利子!美脚の秘訣は?

 

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60代にして美脚を維持している八木恵利子は、10㎝を超えるハイヒールを自宅に500以上所持しており、そのうち200足が高級ブランド「ルブタン」のものだそうです!

全体の靴の数にも驚きですが、世の女性の憧れ「ルブタン」200足には参りました。

そして、日頃から10㎝越えのハイヒールを履いて生活しているらしいのですが、そのためにマッサージやトレーニングを欠かさないとのこと。

日々どんなことを実践されているのでしょうか。

 

美脚マッサージやトレーニングのまとめ

60代であの綺麗な脚を保持するには相当努力されているはずです。

日々どのようなことをしているのでしょうか。

 

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出勤前の早朝1時間のトレーニング。
そして朝晩入浴時のマッサージ。

これを毎日続けているようです!

まさに継続は力なり。

美脚トレーニング

・歯磨きしながら内股にタオルを挟み力を入れる
(O脚も改善も目立たなくなる!)

・床に落ちたペンなどは足のつま先を使って取る

・椅子から立ち上がるときは、中腰で1秒半止まってから立ち上がり腹筋を刺激!

・階段はかかとをつかず、つま先で上がる

・四股ふみながら上下運動

・フィットネスバイクは1時間漕ぎ、その際は重心を後ろにかけ引く力でこぐようにして腹筋・もも・お尻を鍛える

・腹筋は300回

・足の指でグーチョキパー

・足の指を広げながら交互に足上げ

美脚マッサージ

・朝晩のお風呂で美脚マッサージを左右各1時間

インスタグラムには足上げの様子が投稿されていました。

余談ですがジャージは意外にも地味色ですね...

 

また、美脚のに対する意識が高い人の必須アイテム”着圧ソックス”も履いていらっしゃいます。

寝る時にはいて寝ると、むくみが取れ翌日はスッキリとした脚に♪

 

 

お風呂で左右の脚を1時間ずつマッサージするのって結構大変ですよね。

手もみならなおさら...

それを解決してくれる良いグッツがありますので紹介しておきます。

遠赤外線効果で、セルライトも撃退!

 

八木恵利子が出版するフリーペーパー”YB”(写真集)も見たい!

 

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ファッション大好き八木恵利子は好きすぎて自身のコーディネートを紙面にまとめたフリーペーパーがあります。

ちょっと気になりますよね!

 

ファッションに興味を持ち始めたのは、子育てがひと段落する30代からだそう。

それまでは一般的で普通の格好でしたが、次第に高級ブランドを身にまとうようになり53歳からその姿を撮影するようになりました。

ファッションに目覚めた八木恵利子は自身のコーディネートを記録し、フリーペーパーにして周囲に配っていました。

これがファッション業界の人の目にとまり、今では業界の方とも交流があるようです。

本場アメリカ版「VOGUE」や世界中の一流ブランドが注目するきっかけを作ったフリーペーパー”YB”は「Yagi Book」からネーミング。

フリーペーパー”YB”は八木恵利子自身が作って配るものなので、残念ながら近い人でないと手に入りません。

フリーではなくなりますが、Amazon kindle版で購入することができます。

 

 

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まとめ

ボーダータイツの脚

毎朝早く起きて1時間のトレーニングを何と30年も続けているという努力家です。

何事も日々コツコツと努力を怠らないということが大事なんですね。

同じ女性として見習いたいところです。

 

70代に向けてますますパワーアップしていきそうな八木恵理子さんに注目です!

 

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