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カレイの卵の食べ過ぎは危険?栄養価は高いけど適量はどれくらい?

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カレイの卵の食べ過ぎは危険?栄養価は高いけど適量はどのくらい?

2023/1/14  

  カレイは淡泊な味の魚で、塩焼き・煮つけ・唐揚げなどにしても美味しいですよね。 私は特に卵が好きです。     しかし、カレイの卵の食べ過ぎは危険!?という話を耳にしま ...

カレイの卵はコレステロールが多い?中年女性は特に注意すべき?

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カレイの卵はコレステロールが多い?中年女性は特に注意すべき?

2023/1/14  

  冬になると産卵のため、卵がいっぱい詰まったカレイがスーパーでも売っていますよね。 この卵が大好きで、刺身にするなら夏のカレイと言われていますが、冬のカレイを購入することが多いです。 &n ...

ミルクココア開封後の賞味期限は?ダニ予防に冷蔵庫保存で

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ミルクココア開封後の賞味期限は?ダニ予防に冷蔵庫保存がよい?

2022/12/19  

  寒いときのホットミルクココアや暑いときに冷やして飲むアイスミルクココア。 どちらもホッと一息つける飲み物ですね。   しかし、開封して「やはり保管は冷暗所がいいのかなぁ」と思い ...

レンズ豆で緑と赤の違いはなに?

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レンズ豆で緑と赤の違いはなに?どっちが健康によくて食べやすい?

2022/10/3  

  平たい見た目が特徴のレンズ豆は、メソポタミア地域を原産とするマメ科の種子です。 メソポタミア地域から地中海沿岸や西南アジアへと広がり、現在では世界中で食べられるようになりました。 &nb ...

レンズ豆皮つき皮なしの違いは栄養?

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レンズ豆皮つき皮なしの違いは栄養?食べ方で使い分けがおすすめ!

2022/10/1  

  レンズ豆は、フランス料理やエスニック料理の食材として使われる、小さくて平たい豆です。 サラダやスープの具材などに使われていますね。   日本名では「ひら豆」と言われています。 ...

三つ葉の食べ過ぎは危険はウソ!本当は栄養満点で効能も凄い!

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三つ葉の食べ過ぎは危険はウソ!本当は栄養満点で効能も凄い?

2022/9/25  

  親子丼や汁物、茶わん蒸しなどフタを開けたときに三つ葉のグリーンがあると、見た目も風味も違いますね。 アクの少ない三つ葉ですので、私も料理に使うときはついつい多めに入れてしまいます。 &n ...