yamato

  おからパウダーは、栄養も豊富だし食物繊維も含まれていてダイエットにもいいと言われています。 さらに普通のおからより日持ちするのも嬉しいですよね。   最近、おからパウダーを微粉 ...

  おからパウダーには、良質なたんぱく質やビタミンE・カルシウムなど栄養豊富ななうえ、水分を吸うと膨張して満腹感が得られることからダイエットの強い味方！とも言われていますね。   ...

  潮干狩りに最適な時期は4月～5月だと言われています。 たくさん採れると嬉しいですよね。   しかしこの時期、気温が高くなる日もありますので、持ち帰るときには注意が必要です。 持 ...

  毎年3月から6月くらいの間、楽しめる潮干狩り！ 自分で採って食べるのは市販で買ったものとは違い、また美味しいですよね～。 潮干狩りは、大人も子どもも楽しめるしGWなどに出かけてもいいです ...

  ごぼうは、きんぴら・煮物・天ぷらなど料理の幅も広がるし、美味しいですよね。 食物繊維も豊富ですから、便秘ぎみの人にもおすすめ！   しかし、お買い得なときに買ってしばらく置いて ...

  カレイは淡泊な味の魚で、塩焼き・煮つけ・唐揚げなどにしても美味しいですよね。 私は特に卵が好きです。     しかし、カレイの卵の食べ過ぎは危険！？という話を耳にしま ...

  冬になると産卵のため、卵がいっぱい詰まったカレイがスーパーでも売っていますよね。 この卵が大好きで、刺身にするなら夏のカレイと言われていますが、冬のカレイを購入することが多いです。 &n ...

  寒いときのホットミルクココアや暑いときに冷やして飲むアイスミルクココア。 どちらもホッと一息つける飲み物ですね。   しかし、開封して「やはり保管は冷暗所がいいのかなぁ」と思い ...

  平たい見た目が特徴のレンズ豆は、メソポタミア地域を原産とするマメ科の種子です。 メソポタミア地域から地中海沿岸や西南アジアへと広がり、現在では世界中で食べられるようになりました。 &nb ...

  レンズ豆は、フランス料理やエスニック料理の食材として使われる、小さくて平たい豆です。 サラダやスープの具材などに使われていますね。   日本名では「ひら豆」と言われています。 ...